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Benefícios da esfoliação para sua pele

A técnica de esfoliar a pele pode ser benéfica principalmente para quem tem pele oleosa. Entenda! 

Se você está cada vez mais por dentro desse universo de skin care, saiba que a esfoliação da pele é uma das etapas mais importantes da sua rotina de cuidados. 

Isso porque, a técnica de esfoliar o rosto é indispensável para manter a saúde da pele, deixando-a sempre bonita e viçosa. 

No entanto, muitas pessoas ainda não conhecem os reais benefícios da esfoliação, sendo esse o nosso assunto abordado de hoje. Acompanhe! 

O que é a esfoliação? 

Trata-se de uma técnica feita com substâncias granulares misturadas a cremes, óleos e outros dermocosméticos com o objetivo de limpar, renovar e hidratar a pele. 

Sendo o maior órgão do corpo humano – sim, a pele é um órgão! – ela precisa de cuidados especiais, não só para manter a sua saúde, mas também para ficar sempre com uma aparência agradável. 

No dia a dia, estamos expostos à uma série de agentes que podem prejudicar essa condição, como por exemplo a radiação solar, a poluição, dentre outros. 

Tudo isso acaba acumulando na superfície da pele, gerando uma camada de sujeira e pele morta, obstruindo os poros, impedindo a ação dos cosméticos e deixando-a sem brilho, opaca e cansada. 

Neste sentido, a esfoliação atua como tratamento facial auxiliar, que ajuda a remover células mortas e as impurezas que ficam na pele, promovendo a renovação celular e desintoxicação. 

Como ela deve ser feita? 

Ainda que a esfoliação da pele seja um procedimento simples, o ideal é fazê-lo com todo o cuidado para evitar reações negativas, como o efeito rebote. 

O recomendado é que um médico especializado (dermatologista) recomende os melhores produtos, de acordo com a necessidade da sua pele. 

Mas, em geral, o passo a passo para uma boa esfoliação é o seguinte: 

  • Lave bem o rosto com o sabonete de costume;
  • Aplique o produto esfoliante suavemente;
  • Faça movimentos circulares leves (não precisa forçar demais);
  • Enxágue com água preferencialmente gelada; 
  • Dê sequência a sua rotina de skin care!

Veja quais os benefícios da esfoliação

Para qual tipo de pele ela é recomendada?

Praticamente todas as peles podem se beneficiar de uma boa esfoliação. No entanto, vale ressaltar que cada indivíduo tem suas particularidades, portanto, é importante consultar um profissional para entender melhor qual a necessidade da sua pele. 

Via de regra, para pessoas com a pele bastante oleosa, pode-se recomendar a esfoliação de duas a três vezes na semana. Já para quem tem a pele mais seca, essa frequência se reduz a uma vez por semana. 

Quais os benefícios da esfoliação para a pele? 

Muito importante na rotina de skin care, os benefícios da esfoliação podem ser observados ainda nas primeiras semanas:

  • Remoção da camada de pele morta;
  • Renovação da pele;
  • Suaviza manchas de acne;
  • Melhora a textura do rosto, deixando-o mais macio e brilhoso;
  • Auxilia no combate as rugas e linhas de expressão;
  • Ajuda no combate a oleosidade. 

Vale lembrar que, quando aliada aos cuidados com a pele, bem com a realização de procedimento estéticos, a esfoliação pode promover ainda mais benefícios, mantendo sua pele sempre bonita e saudável!

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.


Dra. Luciana L. Pepino.

Diretora Técnica Médica

CRM-SP: 106.491

RQE: 25827

Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery

Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon

Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP

Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG

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