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Dieta da batata-doce: 9 benefícios para a sua saúde

dieta da batata-doce

A dieta da batata-doce está na moda! Saiba quais são as vantagens que esse tubérculo pode trazer para o seu organismo. A dieta da batata-doce faz sucesso entre as pessoas que se dedicam aos treinos para ganhar massa muscular. Essa preferência não é à toa. Pois este tubérculo fornece uma série de benefícios ao organismo. […]

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Ninfoplastia: Tudo o que você precisa saber

ninfoplastia

A redução dos pequenos lábios vaginais pode devolver a autoestima e a confiança a uma mulher. Saiba como é feito este procedimento. Assim como existem pessoas que se incomodam com o tamanho do nariz ou com a abertura das orelhas, existem outras que se se sentem desconfortáveis com partes do corpo na região íntima. Na […]

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Cor da pele: Você sabe o que define? A gente explica tudo

cor da pele

A origem dessa diferença está na melanina, o pigmento que dá cor à nossa pele. Entenda como funciona esse processo. Você já se expôs ao sol alguma vez na vida na tentativa de conquistar uma pele mais morena? Ou você não pode nem passar perto do sol porque sua pele é extremamente clara, deixando aparecer […]

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Dia Mundial de Luta Contra a Aids: entenda por que essa doença ainda assusta

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Apesar dos avanços da medicina, a Aids ainda é motivo de preocupação para a sociedade. Entenda os motivos para isso.  No dia 1º de dezembro, celebra-se o Dia Mundial de Luta Contra a Aids. Uma doença que já foi sinônimo de morte em um curto período de tempo. Hoje, porém, a situação é diferente. De […]

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Autoestima: Conselhos da Dra. Luciana para mantê-la em qualquer ocasião

autoestima

Nem sempre é fácil, mas é possível cultivar o amor próprio e a autoestima mesmo nas situações mais difíceis – mesmo que você precise de um tempo para isso. A autoestima é a maneira como nos sentimos sobre nós mesmas. Atribuindo um julgamento positivo ou negativo sobre nossas características psicológicas e físicas. Quando nossa autoestima […]

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Lipoaspiração: Tudo o que você precisa saber para realizar essa cirurgia

Lipoaspiração

A lipoaspiração é a cirurgia plástica campeã entre as brasileiras. Informe-se sobre tudo o que você precisa saber sobre esse procedimento. A lipoaspiração é uma técnica que tem como objetivo alterar sua silhueta, ou seja, seu contorno corporal, por meio da sucção do excesso de gordura de uma determinada região, como abdômen, flancos e quadris. […]

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Lipoaspiração: Como funciona a recuperação ao realizar a cirurgia

Lipoaspiração

Saiba o que você deve esperar depois de sair da sala de cirurgia ao fazer uma lipoaspiração. Um dos quesitos que deve ser levado em consideração ao fazermos uma cirurgia é o processo de recuperação. É dolorido? Vou poder trabalhar? Quando poderei voltar para a academia? Todas essas questões devem ser levadas em conta quando […]

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Rugas: conheça os músculos do seu rosto que as causam

Rugas

Saiba quais são as estruturas que estão abaixo da pele e qual é o papel delas na formação das rugas com o passar dos anos. Um dos primeiros sinais que fazem com que percebamos a passagem do tempo é o surgimento das rugas – afinal, elas aparecem no nosso rosto e acabamos dando de cara […]

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Tipos de boca: conheça eles, identifique o seu e saiba como valorizá-lo

Tipos de Boca

Seja com lábios grossos ou finos, a boca é uma parte do corpo muito valorizada. Aprenda a reconhecer o formato dos seus lábios, qual seu tipo de boca e aposte nos truques certos de maquiagem. O bocão está na moda: assim como as personalidades da mídia. Muitas mulheres sonham em ter lábios grossos e carnudos. […]

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Corpo ideal: Curvas ou não? Você prefere o corpo violão ou medidas mais retas?

Corpo Ideal

Seja corpo violão ou mais retilíneo, a beleza está em se sentir bem com você mesma! Qual é o seu sonho de corpo ideal? Todas nós sabemos que existem padrões de beleza que costumam ser estampados nas revistas femininas, o corpo ideal nos programas de televisão e também nas redes sociais. Mulheres com diferentes tipos de […]

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