Saiba como adotar uma boa rotina de cuidados para manter sua pele sempre bonita e saudável
Uma tendência que surgiu nos últimos anos, os cuidados com a pele e as dicas de skincare se tornaram um assunto frequente entre homens e mulheres que desejam cuidar melhor de sua pele, mais especificamente do seu rosto.
Definida como um conjunto de cuidados que tem como principal objetivo melhorar a qualidade e aparência da sua pele, engana-se quem pensa que skincare é apenas lavar o rosto com sabonete específico e usar filtro solar.
Uma boa rotina de skincare deve incluir uma série de etapas a fim de potencializar seus efeitos e garantir bons resultados.
Pensando nisso, reunimos um passo a passo de cuidados com a pele para ajudar a incorporá-los no seu dia a dia. Confira!
Primeiramente, é necessário entender que uma boa rotina de skincare é composta por diferentes etapas. Podemos dividi-las em: cuidados diários, cuidados semanais e cuidados mensais.
Esses são os cuidados que deverão ser realizados diariamente, ao menos duas vezes ao dia para garantir que a sua pele fique sempre bonita e viçosa, além de ser fundamental para tratar problemas na derme como a acne.
Uma das principais etapas na busca pela pele perfeita, a limpeza é fundamental para desobstruir os poros e preparar o rosto para as próximas etapas.
O ideal, é utilizar sabonetes ou géis de limpeza próprios para o seu tipo de pele. No mercado, há diversas opções: para pele normal, mista, seca, oleosa, acneica, dentre outros.
Se você ainda não sabe o seu tipo de pele, o ideal é consultar um médico dermatologista para que ele possa identificar e indicar os produtos mais adequados para o seu caso.
Após a limpeza, deve-se apostar em uma boa hidratação, utilizando os produtos também de acordo com o seu tipo de pele, inclusive – e principalmente – se ela for oleosa.
O ideal é hidratar o rosto duas vezes ao dia, pela manhã após a limpeza e a noite, após remover a maquiagem e realizar a higienização correta da face.
Usar o protetor solar facial diariamente é fundamental para evitar queimaduras, manchas na pele e inclusive combater o envelhecimento solar.
Portanto, a dica é escolher o produto mais adequado para o seu rosto e investir numa boa camada de proteção ao menos duas vezes ao longo do dia, preferencialmente depois de usar o hidratante.
Realizar a esfoliação ao menos uma vez por semana ajuda a promover a renovação celular, desobstruir os poros e realizar uma limpeza mais profunda na pele.
Uma vez por mês, ou a cada quinze dias (dependendo do seu tipo de pele) deve ser realizada uma limpeza de pele profissional. Essa etapa é importante não só para realizar uma higienização mais profunda, mas também para potencializar os cuidados diários.
Os tratamentos estéticos também podem ser bons aliados da sua rotina de cuidados com a pele. Peelings faciais, microagulhamentos e até mesmo o botox ajudam a melhorar a aparência da sua pele combater questões como o envelhecimento facial.
Seguindo essas dicas de skincare você garante uma aparência mais jovial, além de uma pele mais saudável e bonita!
Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.
Dra. Luciana L. Pepino.
Diretora Técnica Médica
CRM-SP: 106.491
RQE: 25827
Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery
Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon
Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP
Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG
Dra. Luciana L. Pepino.
Diretora Técnica Médica
CRM-SP: 106.491
RQE: 25827
Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery
Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon
Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP
Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG
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Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG
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