Cuidados com a pele madura em 2023

Conheça quais cuidados com a pele madura inserir na sua rotina já em 2023 para manter uma pele mais saudável e jovial!

Os cuidados com a pele madura são indispensáveis para quem já passou dos 40/50 anos, fase da vida na qual as mudanças dérmicas são mais rápidas e os sinais de envelhecimento tornam-se mais profundos.

Antes de saber como adotar uma rotina de cuidados adequada para esse tipo de pele é importante conhecer as características da pele madura e como identificá-las.

Quais as características da pele madura?

A pele madura costuma ocorrer entre os 40 e 50 anos, entretanto, um marco importante é a menopausa, que promove mudanças profundas do organismo da mulher.

Nessa fase há redução do estrogênio, hormônio feminino associado à renovação celular. Com isso, há um queda significativa da produção de elastina e colágeno, responsáveis pela tonicidade e vitalidade da pele, que se torna mais fina e com mais sinais, como:

• rugas demarcadas;
• flacidez;
• redução do volume facial;
• manchas, chamadas de melanoses solares;
• ceratoses (pele mais áspera);
• redução do viço;
• ressecamento;
• telangiectasias (pequenos vasos avermelhados);
• tom mais amarelado na pele.

Essas características nem sempre se manifestam de uma vez, mas são indicativos comuns de uma pele madura, especialmente pós-menopausa. 

5 cuidados com a pele madura para colocar em prática em 2023

Os cuidados com a pele madura visam reequilibrar características mais saudáveis e esteticamente desejadas, como hidratação, uniformidade do tom, sinais mais suaves e outros. Confira a seguir dicas para colocar em prática já em 2023!

1. Rotina de skincare completa

A rotina de skincare completa todos os dias não é negociável para quem quer manter a pele saudável e, especialmente na pele madura, fará grande diferença estética. Os cuidados incluem:

• limpeza: duas vezes ao dia com sabonete facial mais hidratante;
• hidratação: seja generosa na hidratação, com produtos mais densos e ativos benéficos à pele madura, como vitamina A, vitamina C e retinol;
• proteção solar: capriche na proteção solar usando o protetor diariamente e reaplicando em intervalos regulares.

A rotina de skincare deve ser realizada pela manhã e à noite, sendo possível inserir nela produtos de tratamento específicos, como para região dos olhos, manchas e preenchimento.

2. Bons hábitos

Entre os principais cuidados com a pele madura está manter um estilo de vida e hábitos saudáveis.

É impossível ter uma pele saudável e jovial se os hábitos não condizem com esse objetivo.

As práticas mais eficazes incluem: alimentação saudável e balanceada baseada em alimentos naturais, bom consumo diário de água, exercícios físicos regulares, dormir bem e evitar o tabaco e bebidas alcóolicas em excesso.

3. Uniformização do tom

Como visto, a pele madura tem tendência às melanoses que surgem principalmente nas mãos, colo, ombros, braços e rosto.

A recomendação é evitar a exposição solar em excesso, usar sempre protetor solar e adicionar cuidados na rotina para amenizar essas manchas, como o uso de ácidos conforme recomendação dermatológica e alguns tipos de peeling químico.

4. Ganho de volume

A perda de volume dérmico é característica na pele madura devido à redução de colágeno, elastina e ácido hialurônico.

A boa hidratação é grande aliada, especialmente com ativos que estimulam o colágeno, como a vitamina A.

Os procedimentos estéticos também podem ser aliados, como o ultrassom microfocado, fios de sustentação, radiofrequência e microagulhamento.

5. Cirurgia plástica

Os procedimentos estéticos contribuem na promoção da jovialidade nas peles maduras, mas ainda assim algumas mulheres ficam incomodadas com os sinais. 

Caso haja um incômodo intenso, é possível ponderar sobre a cirurgia plástica de lifting facial, que objetiva amenizar alguns dos sinais indesejados como flacidez, rugas, perda do tônus e volume facial. A realização do lifting facial deve ser considerada em conjunto com cirurgião plástico de confiança e mediante manter os cuidados com a pele madura na rotina diária.

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.