Receita de suchá detox

Bateu a dúvida: suco ou chá? Que tal os dois juntos? Hoje vamos aprender uma receita fácil e deliciosa que ainda funciona como um antioxidante e desintoxicante. Este suchá vai muito bem em uma segunda feira, que é aquele dia que a gente precisa de uma ajudinha extra para colocar para fora aquele exagero de final de semana.

Esta receitinha leva melancia, que é antioxidante. Leva ainda gengibre, que ajuda a acelerar o metabolismo, bastante utilizado para desintoxicação do organismo. O último ingrediente é o chá verde, que já é conhecido por quem faz dietas de emagrecimento, porque atua no fígado, ajudando a eliminar as toxinas.

Ingredientes
1 copo médio de melancia em cubos
1 colher de sopa de gengibre picadinho
250 ml de chá verde

Modo de preparo
Ferva 1 litro de água e quando estiver fervendo, acrescente 2 colheres cheias de chá verde. Depois que o chá estiver pronto, leve à geladeira até que fique geladinho. Assim que estiver gelado, acrescente melancia, o gengibre e bata tudo no liquidificador.
Coe o suco em uma peneira. Sirva-se!
Dica: em dias de calor, coloque umas pedrinhas de gelo  e rodelinhas de limão para deixar ainda mais refrescante.

Autor do Conteúdo

| DRA. LUCIANA LEONEL PEPINO

• Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica - SBCP.
• Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte (MG).
• Residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte (MG).
• Formada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte (MG).