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Compreendendo a Perimenopausa: Uma Transição Significativa na Vida da Mulher

A perimenopausa é um estágio essencial e inevitável na vida reprodutiva de todas as mulheres, funcionando como uma ponte entre o período fértil e o estágio da menopausa. Antes de entrarmos a fundo neste tema, é crucial entendermos a definição exata de perimenopausa. Este termo se refere ao intervalo que precede diretamente a menopausa, a fase quando os ciclos menstruais da mulher cessam definitivamente.

Durante a perimenopausa, uma mulher começa a experimentar uma série de transformações biológicas e hormonais significativas. A principal razão por trás dessas alterações é a flutuação nos níveis hormonais. Essas flutuações podem ser imprevisíveis, às vezes súbitas, e são responsáveis por uma vasta gama de sintomas que variam em intensidade e duração de mulher para mulher.

Um dos sinais mais visíveis e frequentes da perimenopausa é a irregularidade menstrual. Neste período, a mulher pode perceber que seus ciclos menstruais se tornam menos previsíveis. Isso ocorre devido à diminuição gradual dos níveis de estrogênio produzidos pelo corpo, que também contribuem para outros sintomas da perimenopausa.

As ondas de calor são outro sintoma comum desta fase. Estas são sensações intensas e abruptas de calor, geralmente acompanhadas de suores noturnos, que podem interromper o sono e afetar a qualidade de vida. Juntamente com esses sintomas físicos, uma mulher na perimenopausa pode também experienciar secura vaginal, o que pode tornar as relações sexuais desconfortáveis.

Mudanças de humor, incluindo episódios de depressão e irritabilidade, também são frequentemente associadas à perimenopausa. Essas alterações emocionais podem ser influenciadas pela flutuação hormonal, mas também podem estar ligadas a sentimentos de perda e mudança associados a essa fase da vida.

Além disso, algumas mulheres relatam problemas cognitivos durante a perimenopausa, comumente descritos como “nevoeiro mental”. Este termo engloba uma variedade de sintomas, incluindo dificuldade de concentração, esquecimento e uma sensação geral de confusão. Esses sintomas podem ser especialmente desafiadores no trabalho e em outros ambientes que exigem atenção e memória aguçadas.

A perimenopausa também pode causar desconforto físico, como dores musculares. Essas dores podem variar de leve a severa, e algumas mulheres podem notar um aumento na frequência de dores de cabeça ou enxaquecas. A insônia é outro sintoma comum, muitas vezes agravada pelos suores noturnos e pelas mudanças de humor.

Embora a duração da perimenopausa varie de mulher para mulher, ela geralmente se estende por um período de 4 a 8 anos antes da menopausa. Este é um tempo de mudanças e ajustes, e é essencial que as mulheres se sintam apoiadas e informadas durante esta transição.

Em suma, a perimenopausa é uma fase de transição crítica na vida da mulher, marcada por mudanças hormonais, sintomas físicos e emocionais e a conclusão de sua fase reprodutiva. Entender esses sintomas e buscar o devido apoio médico pode tornar essa transição mais confortável e manejável, permitindo que as mulheres mantenham sua qualidade de vida durante a perimenopausa e além.

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.


Dra. Luciana L. Pepino.

Diretora Técnica Médica

CRM-SP: 106.491

RQE: 25827

Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery

Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon

Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP

Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG

Dra. Luciana L. Pepino.

Diretora Técnica Médica

CRM-SP: 106.491

RQE: 25827

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Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP

Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

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