O acúmulo de toxinas favorece o acúmulo de peso, mas seus malefícios vão muito além disso. Veja como ajudar seu corpo a se livrar dessas substâncias prejudiciais. Nosso estilo de vida atual favorece o consumo de alimentos industrializados que são cheios de aditivos químicos que podem se acumular e trazer problemas ao organismo. Por isso, […]
Desenvolva autoconhecimento e alcance o equilíbrio com a meditação. Sentar em posição de lótus, fechar os olhos e falar “aah-humm”: se você ainda imagina que é isso que os praticantes de meditação fazem, saiba que esse mundo é muito mais vasto! Na verdade, existe uma série de tipos de meditação com diferentes técnicas e propósitos. […]
O desequilíbrio nas taxas de colesterol aumenta o risco de problemas cardiovasculares como derrame e infarto. Saiba como manter o equilíbrio entre o colesterol bom e ruim. Apesar da fama de vilão, o colesterol é um componente essencial para o organismo. Contudo, o desequilíbrio em seus valores realmente é muito prejudicial para a saúde, especialmente […]
Os cremes podem até ajudar, mas os melhores efeitos no tratamento da celulite são obtidos com procedimentos estéticos que variam de pessoa para pessoa. Os furinhos que conferem o aspecto de “casca de laranja” a diversas regiões do corpo são motivo de grande preocupação estética para muita gente. Se isso acontece com você, talvez você […]
As transformações físicas e psicológicas, a comparação com o grupo e a influência das redes sociais podem ser prejudiciais para a autoimagem do seu filho. Veja como abordar o assunto. Se ter uma autoimagem positiva já é desafiador na vida adulta, esse processo é ainda mais difícil durante a adolescência. Em meio ao turbilhão de […]
É por meio da aceitação, do autoconhecimento e da caminhada contínua que o empoderamento nos torna mais fortes para ocupar nossos espaços. O termo “empoderar” caiu na boca do povo e, na semana em que comemoramos o Dia da Mulher, é muito provável que você o escute em várias ocasiões. Mas, afinal, o que é […]
A detecção precoce de alterações por meio de exames pode impedir o desenvolvimento de doenças sem cura ou permitir um tratamento mais eficiente e menos agressivo. Exames de laboratório e de imagem são ferramentas imprescindíveis para a manutenção da saúde. Para o público feminino, as variações hormonais demandam um cuidado ainda mais especial durante a […]
Você sabia que o Botox não é indicado para tratar todos os tipos de rugas? Conheça as opções que eliminam os sulcos mais profundos e fique ainda mais jovem e bonita! Quando o assunto é tratar as rugas, a primeira opção que nos vem à mente é o Botox, certo? Porém, a toxina botulínica não […]
Glitter, tinta, spray e maquiagens super coloridas são itens fundamentais para curtir a folia, mas é preciso seguir alguns cuidados para que eles não prejudiquem seu carnaval. Os bloquinhos estão nas ruas, as escolas de samba estão ajeitando os últimos detalhes e os trios elétricos estão prontos para arrastar milhares de foliões por todo o […]
Uma alimentação saudável é um dos principais pilares para o combate ao envelhecimento. Conheça os alimentos que mais colaboram com a produção de colágeno. Saber onde encontrar colágeno e adotar medidas para aumentar sua disponibilidade no nosso organismo é um dos pilares para manter a pele jovem, saudável e bonita. Afinal, essa é a proteína […]
