Conheça quais alimentos aceleram o envelhecimento da pele e devem ser evitados em uma dieta saudável! Quem não quer evitar o envelhecimento da pele não é mesmo?! E muitas vezes gastamos fortunas com esse objetivo em vez de adotar mudanças de hábitos que parecem simples, mas são mais eficazes do que imaginamos. A expectativa é […]
Quer descobrir como acabar com a insônia? Confira 7 dicas imperdíveis! A insônia é mais comum do que parece e muitas pessoas tendem a dormir pouco ou ter noites mal dormidas. Assim, pesquisas para acabar com a insônia e ter melhores noites de sono são frequentemente realizadas, a fim de ajudar pessoas que sofrem com […]
Descubra o que causa a queda de cabelo e como evitá-la com produtos adequados, alimentação e relaxamento! Inimiga de homens e mulheres, a queda de cabelo pode ocorrer por diferentes motivos, sendo importante conhecer as causas e investir no tratamento para queda de cabelo mais apropriado ao diagnóstico. A queda de cabelo, em geral, é […]
Saiba quais são os problemas de pele mais frequentes relacionados ao frio e como é possível evitá-los. Você já percebeu que no inverno a pele fica mais irritada? É fato que algumas doenças de pele tendem a manifestarem-se e serem mais intensas nesse período, exigindo cuidados adicionais durante o frio. Entre os fatores que contribuem […]
Apesar de comum, reincidência da obesidade após cirurgia para emagrecer pode ser evitada com cuidados adequados. A cirurgia para emagrecer, chamada de bariátrica, é um procedimento cada vez mais realizado no Brasil tendo como foco pessoas obesas nas quais o índice de mortalidade é mais elevado do que na população em geral devido aos fatores […]
Diversos hábitos de vida mais saudáveis podem ajudar no controle da ansiedade, insegurança e estresse. Conheça quais são eles! Você sente que está cada vez mais ansiosa? Seja com questões pessoais, familiares, profissionais, econômicas, sociais ou outras, o cenário tem provocado aumento desse sentimento entre pessoas de todas as idades, sendo fundamental conhecer técnicas para […]
Conheça 9 dicas de como manter uma dieta saudável e gostosa durante o inverno sem peso na consciência! O inverno já está quase batendo na porta e com ele aquela fome que parece insaciável. Sim, nós realmente comemos mais durante o inverno – e isso é normal! Ainda assim é possível manter uma dieta saudável […]
Tudo o que você quer é se jogar na cama assim que chega em casa? Nada disso! Conheça os prejuízos que a maquiagem pode trazer e veja como removê-la de forma eficaz. Você já deve ter lido muitas dicas sobre usar um removedor de maquiagem antes de dormir, pois os resíduos desses cosméticos podem causar […]
Muito utilizada na culinária e na indústria cosmética, a erva doce consumida em forma de chá ajuda a melhorar a digestão, aliviar cólicas e combater o estresse. O chá de erva doce tem cara de remédio da vovó, mas essa plantinha tão famosa realmente oferece algumas vantagens para o corpo e a mente. Originária da […]
Ele deixa a pele mais bonita, estimula o bom humor e ajuda a emagrecer: conheça esses e outros benefícios do iogurte natural e saiba como fazer o seu em casa! Seja porque você ficaria feliz em perder uns quilinhos ou gostaria de ter uma alimentação com mais qualidade, saiba que o iogurte natural é uma […]
