Apesar de comum, reincidência da obesidade após cirurgia para emagrecer pode ser evitada com cuidados adequados. A cirurgia para emagrecer, chamada de bariátrica, é um procedimento cada vez mais realizado no Brasil tendo como foco pessoas obesas nas quais o índice de mortalidade é mais elevado do que na população em geral devido aos fatores […]
Diversos hábitos de vida mais saudáveis podem ajudar no controle da ansiedade, insegurança e estresse. Conheça quais são eles! Você sente que está cada vez mais ansiosa? Seja com questões pessoais, familiares, profissionais, econômicas, sociais ou outras, o cenário tem provocado aumento desse sentimento entre pessoas de todas as idades, sendo fundamental conhecer técnicas para […]
Conheça 9 dicas de como manter uma dieta saudável e gostosa durante o inverno sem peso na consciência! O inverno já está quase batendo na porta e com ele aquela fome que parece insaciável. Sim, nós realmente comemos mais durante o inverno – e isso é normal! Ainda assim é possível manter uma dieta saudável […]
Tudo o que você quer é se jogar na cama assim que chega em casa? Nada disso! Conheça os prejuízos que a maquiagem pode trazer e veja como removê-la de forma eficaz. Você já deve ter lido muitas dicas sobre usar um removedor de maquiagem antes de dormir, pois os resíduos desses cosméticos podem causar […]
Muito utilizada na culinária e na indústria cosmética, a erva doce consumida em forma de chá ajuda a melhorar a digestão, aliviar cólicas e combater o estresse. O chá de erva doce tem cara de remédio da vovó, mas essa plantinha tão famosa realmente oferece algumas vantagens para o corpo e a mente. Originária da […]
Ele deixa a pele mais bonita, estimula o bom humor e ajuda a emagrecer: conheça esses e outros benefícios do iogurte natural e saiba como fazer o seu em casa! Seja porque você ficaria feliz em perder uns quilinhos ou gostaria de ter uma alimentação com mais qualidade, saiba que o iogurte natural é uma […]
Se você achava que salada verde era apenas alface, você vai se surpreender com estas receitas nutritivas e cheias de sabor. Desde o processo de digestão até a beleza e a saúde de unhas e cabelos, todos os processos do organismo dependem do fornecimento adequado de vitaminas e minerais, que estão presentes nos ingredientes da […]
Você sabia que o guaraná em pó tem 4 vezes mais cafeína do que o café? Veja como incluir essa substância no seu dia a dia e dê aquele gás a mais para o seu corpo! Sabe aqueles períodos em que você tem muita dificuldade para sair da cama, anda se arrastando e mal consegue […]
Você tem testa, nariz e queixo oleosos, mas suas bochechas são secas? Veja como equilibrar as características opostas da pele mista e mantenha seu rosto bonito e saudável. Se as pessoas com pele seca precisam caprichar na hidratação e aquelas com pele oleosa devem investir no controle da produção de sebo, quem tem a pele […]
Os remédios naturais funcionam? Posso usar laxante para emagrecer? Medicamento é só para quem não tem força de vontade? Esclareça esses mitos e verdades! Segundo o Ministério da Saúde, 20% dos brasileiros são obesos, e a velocidade do ganho de peso está aumentando. Junto com esse fenômeno, cresce também a busca pelos remédios para perder […]
