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dicas para melhorar a pele com nutrição facial

O que é a nutrição facial?

Manter a nutrição da pele é essencial para questões estéticas e de saúde. A nutrição facial é o que torna o rosto com volume e preenchimento. Não entendeu? Vamos explicar melhor! 

O procedimento consiste em restaurar parte da vitalidade perdida, onde a pele carece de um ou mais componentes de sua estrutura.

O tratamento segue a mesma fase de hidratação, porém, foca mais na área de onde não há mais vitalidade. O uso da nutrição facial, além de causar relaxamento, também pode reduzir e retardar o aparecimento de sinais de expressão.

Este tratamento pode aumentar a síntese de elastina e colágeno na pele e combater os radicais livres, que é um famoso vilão do envelhecimento.

Além disso, o procedimento também é adequado para a regeneração da pele, facilitando o outros tratamentos mais específicos, como o controle de manchas e envelhecimento.

Como é feito o procedimento de nutrição facial?

A nutrição facial pode ser alcançada pela aplicação de produtos ricos em vitamina E e C.

Essas vitaminas são antioxidantes poderosos porque podem combater os radicais livres, que são moléculas prejudiciais que degradam as células e causam o envelhecimento da pele.

Esses produtos podem vir em forma de séruns, cremes, máscaras ou loções.

Normalmente as fórmulas costumam ter ceramida e fosfolípides, o que pode fazer com que a derme resista melhor a fatores externos e melhora sua elasticidade.

Como sua textura é mais oleosa e cremosa do que os hidratantes, geralmente é recomendado o uso à noite.

Diferença entre hidratação e nutrição facial

mulher feliz após realizar nutrição facial

Embora ambos sejam muito importantes para a saúde e beleza da pele e alguns tratamentos sejam usados ​​para os dois fins ao mesmo tempo, a nutrição e a hidratação na pele são diferentes.

A nutrição facial pode ser considerada o “alimento” da pele. Como mencionado anteriormente, ele fornece nutrientes e minerais que são muito importantes para manter a pele saudável.

Ao mesmo tempo, a hidratação é a “água” da pele. Isso porque a ingestão diária de água pode limpar as toxinas dos tecidos, melhorar o fornecimento de nutrientes a todas as partes do corpo e ainda manter a aparência lisa e o viço da pele.

Importância da nutrição para a pele 

Como sabemos, uma alimentação adequada pode fazer com que a pele se recupere das agressões externas, combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento e até mesmo produzir colágeno, que é uma substância que sustenta o tecido cutâneo.

É muito importante repor as vitaminas A, C, D e E, que exercem efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.

Dessa forma, como já explicamos, essas vitaminas podem combater os radicais livres e, assim, retardar o processo de envelhecimento.

Além das vitaminas, outros nutrientes importantes são os minerais manganês e cobre, que estão envolvidos na nutrição facial, e ambos estão envolvidos na síntese de colágeno.

Por último, mas não menos importante, durante o processo nutricional, está o zinco, que ajuda a cicatrizar e a prevenir a formação de rugas e, por último, o silício, que garante uma maior elasticidade.

É importante lembrar ainda que, para cada tratamento, alimentos específicos devem ser usados ​​para restaurar a pele das agressões e manter a saúde e a beleza.

Saiba que todo procedimento envolve riscos. Consulte sempre um médico.


Dra. Luciana L. Pepino.

Diretora Técnica Médica

CRM-SP: 106.491

RQE: 25827

Membro da ISAPS – International Society of Aesthetics Plastic Surgery

Membro da ASPS – American Society of Plastic Surgeon

Membro Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica SBCP

Residência em Cirurgia Plástica no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Residência Médica em Cirurgia Geral no Hospital Universitário São José – Belo Horizonte – MG

Formada em Medicina pela faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – Belo Horizonte – MG

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