Especial

Conheça 5 receitas fitness adaptadas dos pratos tradicionais das festas de fim de ano! Durante as festas de fim de ano é muito mais difícil manter a dieta para não ganhar uns quilinhos a mais justamente no verão. No entanto, algumas receitas fitness unem sabor, praticidade e saúde. Conhecer as receitas saborosas com baixas calorias […]

Já pensou em dar um presente que deixe sua mãe mais bonita colabore para o seu bem-estar? Como todo ano, o segundo domingo de maio se aproxima e, com ele, chega uma data muito especial: o Dia das Mães! É aquela data em que fazemos questão de almoçar com ela, fazer uma homenagem nas redes […]

Após os 30 anos, os cuidados com a pele só aumentam, saiba o que fazer. Cuidados com a pele estão entre as preocupações femininas desde cedo. Quando entramos na puberdade, começam a aparecer as primeiras espinhas e já começamos a conhecer o mundo dos cosméticos que prometem evitá-las. Depois dessa fase, algumas pessoas podem passar […]

Existem coisas que somente as mães são capazes de entender. Aos filhos, o papel é sentir! Você começou a sentir alguns enjoos matinais. A menstruação atrasou. Você fez um teste de farmácia. Deu positivo. Você fez um exame de sangue. Também deu positivo. Talvez você tenha se assustado. Talvez você tenha se desesperado. Talvez você […]

As mulheres têm tantos recursos para conservar sua beleza que, muitas vezes, vemos mães que parecem irmãs de suas filhas. Veja alguns exemplos entre as famosas! Ah, os tempos em que as mamães eram senhorinhas de coque e avental, que passavam os dias em volta do fogão assando deliciosos bolinhos para seus pimpolhos… Pode até […]

Dia Internacional da Mulher: uma data para refletir sobre as dificuldades que ainda enfrentamos, valorizar nossas conquistas diárias e apreciar nossa feminilidade Desde cedo, nós somos desafiadas a mostrar que não existem tarefas de homens e tarefas de mulheres, e que nós somos capazes de exercer muito bem qualquer profissão. Em nossas carreiras, muitas vezes […]

Botox ® Day na clínica da Dra. Luciana Pepino No dia 25 de março, sábado, a partir das 10h a Dra. Luciana Pepino vai promover mais um evento especial. Venha com suas amigas, cuide-se, coloque a conversa em dia e saia com a aparência renovada. Conheça e participe do Botox ® Day O Botox ® Day é um […]

Seu bebê nasceu e você sente falta do seu antigo corpo? Saiba como acelerar o processo de recuperação da silhueta e perder a barriga pós parto! Parabéns, mamãe! A chegada de um bebê é motivo para comemoração  e deve ser um momento repleto de muito amor com a nova vidinha que agora está nos braços […]

Veja nossas dicas para o Carnaval e aproveite o feriadão, sem passar da conta e comprometer a sua saúde para o resto do mês O mês de fevereiro se aproxima e com ele chega também um dos períodos mais festivos do ano: o Carnaval. É a época também que marca o final das férias escolares e, […]

Substituir pão por tapioca. Entenda se esse substituto ideal para o seu café da manhã pode ser uma alternativa para aqueles que estão pensando em cortar os carboidratos da dieta Está na moda comer tapioca. Jornais, revistas e programas de TV têm falado cada vez mais sobre esse alimento que mais parece uma espécie de […]