Bem-estar

Mude sua rotina sem muito esforço

Mulher fazendo flexões em casa

Conheça 5 exercícios para fazer em casa que vão te ajudar a manter um corpo mais definido e saudável! Definir alguns exercícios para fazer em casa e mantê-los na sua rotina é uma opção prática e que pode apresentar tantos benefícios quanto fazer treinos em academia de acordo com estudos. Uma pesquisa realizada pela Simon […]

Passo a passo para recuperar sua autoestima

Mulher vaidosa passando batom

Autoestima depende de fatores físicos e emocionais: saiba como conciliá-los aqui! Muitas pessoas buscam como recuperar a autoestima depois de passar por experiências negativas que abalam a confiança e o amor-próprio. O primeiro passo é saber quando se trata de uma situação momentânea e quando já é algo mais sério e que exige auxílio profissional, […]

Conheça as melhores técnicas para controlar a ansiedade

Mulher sentada olhando pela janela, com expressão triste

Diversos hábitos de vida mais saudáveis podem ajudar no controle da ansiedade, insegurança e estresse. Conheça quais são eles! Você sente que está cada vez mais ansiosa? Seja com questões pessoais, familiares, profissionais, econômicas, sociais ou outras, o cenário tem provocado aumento desse sentimento entre pessoas de todas as idades, sendo fundamental conhecer técnicas para […]

Como cuidar de estrias e dar um UP na sua autoconfiança

A imagem mostra uma mulher de biquíni, na beira da piscina. Ela está utilizando um chapéu e está de costas para a foto

As estrias não são um problema de saúde, mas elas representam uma grande fonte de insatisfação com a própria aparência. Conheça os principais tratamentos para essas marcas! Embora não seja uma exclusividade das mulheres, elas são o maior alvo das estrias, as incômodas marcas semelhantes a cicatrizes que surgem em regiões como nádegas, mamas, abdômen, […]

Mitos e verdades sobre remédios para emagrecer

Mulher com barriga à mostra, segurando um pote de salada e com fita métrica medindo sua cintura.

Os remédios naturais funcionam? Posso usar laxante para emagrecer? Medicamento é só para quem não tem força de vontade? Esclareça esses mitos e verdades! Segundo o Ministério da Saúde, 20% dos brasileiros são obesos, e a velocidade do ganho de peso está aumentando. Junto com esse fenômeno, cresce também a busca pelos remédios para perder […]

Quanto Custa uma cirurgia para Mitos e verdades sobre remédios para emagrecer?
Confira quanto custa Mitos e verdades sobre remédios para emagrecer na Clínica da Dra. Luciana Pepino, entre outras Cirurgias Plásticas e Tratamentos Estéticos.
Dúvidas?
Fale diretamente com a Dra. Luciana sobre Cirurgia de Mitos e verdades sobre remédios para emagrecer.