Bem-estar

Conheça as melhores técnicas para controlar a ansiedade

Mulher sentada olhando pela janela, com expressão triste

Diversos hábitos de vida mais saudáveis podem ajudar no controle da ansiedade, insegurança e estresse. Conheça quais são eles! Você sente que está cada vez mais ansiosa? Seja com questões pessoais, familiares, profissionais, econômicas, sociais ou outras, o cenário tem provocado aumento desse sentimento entre pessoas de todas as idades, sendo fundamental conhecer técnicas para […]

Como cuidar de estrias e dar um UP na sua autoconfiança

A imagem mostra uma mulher de biquíni, na beira da piscina. Ela está utilizando um chapéu e está de costas para a foto

As estrias não são um problema de saúde, mas elas representam uma grande fonte de insatisfação com a própria aparência. Conheça os principais tratamentos para essas marcas! Embora não seja uma exclusividade das mulheres, elas são o maior alvo das estrias, as incômodas marcas semelhantes a cicatrizes que surgem em regiões como nádegas, mamas, abdômen, […]

Mitos e verdades sobre remédios para emagrecer

Mulher com barriga à mostra, segurando um pote de salada e com fita métrica medindo sua cintura.

Os remédios naturais funcionam? Posso usar laxante para emagrecer? Medicamento é só para quem não tem força de vontade? Esclareça esses mitos e verdades! Segundo o Ministério da Saúde, 20% dos brasileiros são obesos, e a velocidade do ganho de peso está aumentando. Junto com esse fenômeno, cresce também a busca pelos remédios para perder […]

5 receitas fit para você arrasar

Panela com uma colher e alimento sendo preparado. Dois pratos ao lado em cima da mesa.

Receitas fit não precisam ser feitas apenas com frango e batata-doce! Veja como preparar versões mais saudáveis de alimentos como pão, bolo, picolé, cuscuz e pizza. Ter uma alimentação equilibrada e ficar em forma não significa passar fome ou cortar todos os pratos preferidos da sua dieta, mas sim fazer substituições saudáveis e manter o […]

Quanto Custa uma cirurgia para 5 receitas fit para você arrasar?
Confira quanto custa 5 receitas fit para você arrasar na Clínica da Dra. Luciana Pepino, entre outras Cirurgias Plásticas e Tratamentos Estéticos.
Dúvidas?
Fale diretamente com a Dra. Luciana sobre Cirurgia de 5 receitas fit para você arrasar.