Já imaginou almoçar metade de uma melancia ou 22 bananas? Conheça o frugivorismo, uma dieta que preza o consumo de frutas cruas e se tornou um estilo de vida Você já teve ver ouvido falar em alguma dieta da fruta, na qual se consomem apenas porções desses alimentos por alguns dias. Porém, o frugivorismo vai […]
A combinação de proteínas, carboidratos, água e sais minerais é fundamental para alcançar os resultados que você almeja Definir os músculos e ganhar massa muscular depende do seguimento de um treino planejado exclusivamente para os seus objetivos, mas a alimentação também é um fator crucial para você atingir sua meta. Por isso, é essencial saber […]
Dificuldade para evacuar, cólicas, gases, inchaço abdominal… Veja como você pode se livrar da prisão de ventre adotando novos hábitos de vida Ser mulher aumenta as chances de ter intestino preso. Os hormônios femininos deixam o intestino mais lento no período menstrual, e muitas de nós têm vergonha de ir ao banheiro. Se esse é […]
Se você está insatisfeita com alguma parte do seu corpo, saiba que a cirurgia plástica oferece diversas soluções para você se sentir ainda mais bonita Olhar-se no espelho e não ficar muito satisfeita com seu reflexo. Tirar várias selfies e deletar todas porque você não gostou de nenhuma. Perder oportunidades pessoais e profissionais por se […]
A hiperidrose causa muito constrangimento, mas você pode se livrar desse problema com um procedimento simples Sentir vergonha de dar um aperto de mão porque sua palma está sempre molhada ou ter que escolher cuidadosamente todas as roupas para não ficar com a famosa “pizza” embaixo do braço: essas são situações comuns para quem sofre […]
Você fica indisposta todos os meses e chega a ter prejuízos nos estudos ou no trabalho por causa das cólicas? Então está na hora de saber como combatê-las A menstruação não deveria mais ser um tabu, pois é algo natural do corpo da mulher. Porém, ela traz sim alguns incômodos para muitas de nós. Por […]
Pernas pesadas no fim do dia? Barriga saliente mesmo sem ter comido nada demais? Descubra como evitar o inchaço no corpo e não deixe este mal fazer parte do seu dia a dia Acordar de manhã cedo e notar o rosto e os dedos das mãos um pouco entumecidos ou sentir um enorme incômodo nos […]
Recorrer aos sucos para eliminar alguns quilinhos a mais pode ser uma boa ideia, mas é preciso saber como utilizá-los para obter os resultados esperados Você tem um evento super especial daqui a poucos dias e gostaria de emagrecer um pouquinho que fosse para ficar ainda mais linda no vestido? Ou, então, você está a […]
O estado americano é popular por propiciar diversão, bem-estar e cultura para todos os gostos Muitos dizem que a Flórida é um paraíso. Localizada nos Estados Unidos, ela atrai milhões de turistas todos os anos, como também brasileiros que não hesitam em visitá-la (ou até mesmo morar) em busca de diversão, de descanso e, claro, […]
Se você está estressada com o seu dia a dia, experimente fazer uma massagem clássica para voltar à sua paz de espírito O dia já começa complicado com o despertador tocando cedo. Você precisa levantar, tomar banho, se vestir, se maquiar e preparar seu café da manhã. Se você tiver filhos, você ainda precisa verificar […]
