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O que são alimentos probióticos?

Ricos em bactérias que fazem bem para o intestino, os alimentos probióticos combatem doenças e ajudam a emagrecer Você já ouviu falar que temos um “cérebro” na barriga, capaz de regular a...
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Hábitos rotineiros prejudiciais à saúde

Hábitos rotineiros prejudiciais à saúde

Fique por dentro de ações corriqueiras que podem comprometer o seu bem-estar No meio da correria, é impossível pensar nos hábitos rotineiros prejudiciais à saúde. É tanta coisa na cabeça que pensar...
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Comer à noite: engorda ou não?

Entenda o que realmente acontece se você ingerir muitas guloseimas no período noturno A ansiedade é um impasse que pode nos levar a tomar decisões prejudiciais ao organismo. Comer mais de um...
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