
Ter uma boa postura influencia tanto na prevenção de problemas de coluna quanto na autoconfiança. Veja as principais dicas para usar no seu dia a dia. Dores nos pescoço, lombalgia, ombros caídos, barriga saliente… Essas são apenas algumas das consequências de se sentar, andar e até mesmo dormir na posição incorreta. Pensando nisso, nosso assunto […]