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É permitido ingerir líquidos durante a refeição?

Desmistifique esse hábito que, em excesso, pode comprometer a digestão e a mastigação Às vezes, quando fazemos uma refeição fica realmente difícil não beber alguma coisa para acompanhar o alimento. Entre sucos de variados sabores e bebidas gasosas, muito se pergunta se faz bem ou não ingerir líquidos durante as refeições. Na verdade, esse detalhe […]

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Os cuidados na hora da musculação

Levantar muito peso em poucos dias não é a fórmula correta para conseguir um corpo malhado Nessa época de calor, os homens não perdem tempo em se matricular na academia mais próxima, tudo para gastar grandes doses de energia nas aulas de musculação. Por gostarem de esbanjar boa forma e força, o sexo masculino não […]

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Cirurgia plástica e a gravidez

Por mais que o desejo da mãe seja retomar a boa forma é preciso ser consciente para não prejudicar a saúde do bebê Hoje em dia, as mulheres estão mais vaidosas e se preocupam com uma maquiagem bem feita, uma roupa bonita e um corpo em forma. Quando resolvem ser mães, muitas recorrem aos nutricionistas […]

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A função da micropigmentação paramédica

O procedimento estético contribui para a região mamária e devolve o bem-estar feminino Os seios é símbolo de feminilidade. Quando eles sofrem as consequências causadas por algum motivo de saúde, não há como não ficar receosa. Um exemplo dessa situação envolve mulheres que foram submetidas à mastectomia, que compromete não só a região mamária, como […]

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Dip Dye: a moda das mulheres descoladas!

As mechas coloridas dá uma renovada no visual com cores vibrantes que não saem de moda O verão é sempre cheio das tendências mais inusitadas. As roupas e os acessórios sempre são os primeiros a sofrerem alterações e os cabelos ficam, por vezes, para a última hora. Os tons dourados sempre bombam nesta época do […]

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Feliz Dia da Mulher!

Ser mulher é sinônimo de força, de carisma, de simpatia, de amor e de otimismo. Mesmo naqueles dias em que a vida não parece tão boa, ela não desce do salto e continua na busca por seus objetivos. Ela não tem medo de chorar, de gritar de alegria e de dar o melhor dos abraços […]

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Os benefícios da corrida

Correr dá aquela sensação de liberdade e de estar fora dos limites. Seja ao ar livre ou na esteira, a prática desse exercício físico garante uma ótima queima de calorias e proporciona a saúde do corpo. Se render a essa atividade vai muito além da busca pela boa forma, pois os benefícios são tantos que […]

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Fuja da gordura localizada!

Ditas como as vilãs de qualquer figurino, compreenda como elas surgem e saiba como evitá-las

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Fique de olho na saúde das unhas!

Elas podem dizer muito sobre a qualidade de vida e, especialmente, a saúde do organismo

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Artes Marciais: Muay Thai

Muay Thai

Sua prática traz muitas melhorias à saúde notadas, principalmente, no sistema cardiorrespiratório

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