ヒント |
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術前 (ルシアナ医師 -形成外科専門医)
術前30日以内は、喫煙は控えましょう。
アルコールや薬を飲み過ぎないようにしてください。
アセチルサリチル酸は出血を促します。その成分が含まれている薬は避けてください。
術前30日前に、痩身薬の服用を停止します。
ヘアブラシ、歯ブラシ、ゆったりとした服、ゴムズボン、ボタンシャツ、そしてサングラス（瞼手術の場合）を病院へ持参します。
ガードルは二つ購入するとよいでしょう。一つを洗濯中にもう一つを使用できます。
入院する際、あなたと泊まる人を一緒に病院へ連れて行きます。
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術後(ルシアナ医師 -形成外科専門医)
病院から 帰宅する車中では、高さを相当低くした座席に座りましょう。
健康的な食事をし、水分をたくさん取ってください。尿が薄い色になったら、それは良いしるしです。
この期間にダイエットはしないでください。
術後最初のシャワーは温水で浴びます。またその際、近くに椅子を置くことも忘れないように。フラッとするかもしれませんが、1日から2日後にはもう起こらなくなります。血圧が低くなるため、気分が悪くなるかもしれません。そうなった場合は、横になるか両膝の間に頭を入れてください。気分が回復します。
術後24時間したら包帯を取り外し、瘢痕部分を水と石鹸で洗わなければいけません。
瘢痕に何か塗る必要があるなら、何を塗ったらいいのかは私が指示します。
濡れている包帯は良くありません。瘢痕はいつも乾燥した状態にしておいてください。
術後検診で患者さん回復具合を確認し、それによって運動の可否などを判断します。
抜糸は無痛で、出血もしません。 |
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体重コントロール(クラウディア医師-内分泌専門医)
食事はいつも静かな場所で、ゆっくりと咀嚼しながらします。
食物のカロリーを知っておくと良いでしょう。
食間に果物やジュースを摂れば、食事の時にあまり空腹を感じません。
お酒はカロリー値が高いので、飲み過ぎに注意してください。
体重より自分の生活習慣に注意を払いましょう。あなたの習慣を変えてください。
空腹時に菓子などを食べることは絶対にやめてください。
次のことを覚えてください。痩せること、特に体重をコントロールすることは、決して容易ではないことを覚えておきましょう。生活習慣や日常の過ごし方を変えるには、相当な実行力と根気が必要です。
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